Hilangkan Kebiasaan Buruk

Inspirasi dari tulisan : Willibordus

Kebiasaan buruk yang telah terpupuk dari masa lalu umumnya sangat sulit dihilangkan. Beberapa bentuk kebiasaan buruk antara lain kebiasaan mengutil (mencuri), kebiasaan berbohong, kebiasaan memaki, kebiasaan pikiran tidak senonoh, kebiasaan minum bir, kebiasaan ngerumpi, kebiasaan untuk memaksakan kehendak kita kepada yang lain dan sebagainya. Kebiasaan buruk sebagai hasil akumulasi pikiran dan perbuatan yg telah “berakar” sampai ke dasar-dasarnya. Kebiasaan buruk merugikan -setidaknya tidak bermanfaat- bagi perkembangan batin diri sendiri dan bagi orang-orang di sekitar.

Bagi orang yang telah menyadari kebiasaan buruk masing-masing dan berkeinginan untuk meninggalkannya. Menurut Damma, ada beberapa langkah yang bisa ditempuh : Menjaga Moral (Sila), melatih kesadaran/pikiran (Samadhi) dan meningkatkan pengertian benar/kebijaksanaan (Panna). Menjaga moral dengan cara menghindari pembunuhan, pencurian, tindakan asusila, berbohong dan minuman keras serta narkoba. Melatih kesadaran untuk menguatkan pikiran kita sehingga tidak gampang terpengaruh, hal ini akan didapat dengan melakukan meditasi. Meningkatkan kebijaksanaan dapat dilakukan dengan membaca buku-buku filsafat/ psikologi serta buku-buku keagamaan. Sebenarnya hal yang paling mendasar yang dilakukan adalah dengan menjaga moral.

Banyak orang meremeh moral, ada orang yang berpikir tidak apa-apa melakukan sedikit pelanggaran ini dan sedikit pelanggaran itu, kita hidup di tengah masyarakat manalah mungkin untuk menjaga moral kita seperti para orang suci….! Bagi yang benar-benar berkeinginan meninggalkan kebiasaan buruknya, mempunyai pandangan seperti itu sebenarnya telah mengakui kekalahannya sebelum perang. Hal yang mendasar saja tidak bisa dilakukan, bagaimana bisa melakukan hal-hal lainnya yang sesungguhya lebih berat dan tidak mudah bisa dicapai. Satu pelanggaran akan cenderung menimbulkan pelanggaran lainnya. Sebagai contoh: jika melakukan tindakan asusila, kemudian berbohong untuk menutupinya dan bahkan bisa menimbulkan pembunuhan guna untuk menutupi tindakan itu. Juga meminum minuman keras sampai mabuk akan timbul kata-kata kasar, selanjutnya timbul perkelahian atau tindakan asusila dan kebohongan lain.

Menyadari hal ini, tentu akan menyadarkan jika ingin meninggalkan kebiasaan – kebiasaan buruk, maka tidak ada lagi tawar menawar. Sekarang saatnya untuk meninggalkannya dan harus berani tegas pada diri sendiri dan berani mengatakan “tidak” untuk hal tersebut. Hanya dengan disiplin menjaga hal-hal yang mendasar inilah, kebiasaan buruk akan dapat kita hilangkan dan kita dapat maju ketahapan kesadaran yang lebih tinggi.***